自己変容– category –

【はじめに：変われなかった私】 私自身が長年の苦しみから抜け出すために瞑想を取り入れ、実際に脳が変化し人生が動き出した理由を、特に人生後半にさしかかる、40代〜50代以降の方に向けてお伝えします。 「今度こそ変わろう」 何度、そう決意したでしょ...

ここは、繊細さや過去の傷を抱えて生きてきた方が、癒しと自己統合を経て、本来の自分を取り戻すための学びと気づきの場です。 よく「魂が眠っている」という表現を耳にしますが、実は魂そのものは眠らず、常に光を放ち続けています。眠っているのは、私た...

あなたは今、苦しみの中にいませんか？「もうダメかも…」そんな気持ちになる瞬間、ありますよね。私も、人生のなかで何度もその壁にぶつかってきました。 でも、そんなときこそ、あなたの中に眠っていた“本当の力”が目覚めるチャンスかもしれません。 この...

HSP・エンパス気質としての生きづらさ、長年の不調と心身の試練。それを経て見つけた「自己変容と癒し」の旅。その始まりの想いを綴りました。