HSP気質– tag –

きっとあなたは、「引き寄せの法則」という言葉を何度も耳にしたことがあると思います。昨今この引き寄せブームのような波が到来して、スピリチュアルや自己啓発のフィールドを賑やかせていますよね？ あなたの引き寄せを、どう捉えていますか？この捉え方...

【はじめに：変われなかった私】 私自身が長年の苦しみから抜け出すために瞑想を取り入れ、実際に脳が変化し人生が動き出した理由を、特に人生後半にさしかかる、40代〜50代以降の方に向けてお伝えします。 「今度こそ変わろう」 何度、そう決意したでしょ...

このブログでは、繊細な心を持つあなたが「本当の自分」を思い出し、自分と繋がる（自分軸を取り戻す）ための一番基本的なセルフケア方法をお届けしています。 【体調を崩して気づいた「自分の声を聴くことの大切さ」】 少し前、夫の風邪をもらい「すぐ治...

時々、何の前触れもなく、心がざわざわしたり、呼吸が浅くなったり。過去の記憶や、人との出来事がふと胸を締めつけるような感覚になることはありませんか？ 繊細な気質や、過去に傷ついた経験を持っている人にとっては、「なんでもない日常の中」にも、心...