脳波– tag –

外側の世界にアンテナを張り巡らせ、誰かの些細な変化や空間の空気をいち早くキャッチしてしまう。そんな繊細な気質を持つ方にとって、現代社会の日常は私たちが想像する以上にエネルギーを消耗するものです。 一日の終わりにベッドに入っても、頭の中がジ...

― 朝の思考が一日の「脳の設定」を決めている ― 目を覚ました直後、脳はまだ完全には外の世界に同調していません。 この時間帯は、脳波がアルファ波からベータ波へ移行するタイミングで、無意識にアクセスしやすい状態です。 つまり朝は、「その日どんな物...